Un programme simple, structuré et efficace :

5 MODULES


✅ Module 1 : Comprendre et Stopper le Cercle du Stress

📌 Pourquoi ton stress s’accumule et comment le relâcher en quelques minutes.


✅ Module 2 : Les 10 Postures Yin Yoga pour Détendre Ton Corps

📌 Les postures les plus efficaces pour relâcher instantanément les tensions.


✅ Module 3 : 5 Respirations Magiques pour Calmer Instantanément Ton Esprit

📌 Des techniques de respiration puissantes pour évacuer le stress en 2 minutes chrono.


✅ Module 4 : Ta Routine Stress Off + Challenge 7 Jours

📌 Un plan simple à suivre + un challenge pour installer une habitude zen durablement.

🎁 En BONUS EXCLUSIF (Valeur +97€) :


🎁 Bonus 1 - Cheat Sheet 5 Minutes Anti-Stress au Boulot

📌 Les 3 actions express pour relâcher la pression au travail, en 5 minutes


🎁 Bonus 2 - Comment rester régulier(e) même avec un emploi du temps chargé

📌 Les stratégies faciles pour ne pas abandonner ta routine.


🎁 Bonus 3 - Checklist "Routine Ultra-Douce pour Débutants"

📌 Les postures les plus accessibles même si tu n’es pas souple.


🎁 Bonus 4 - STRESS OFF EN 10 MIN - LE GUIDE

📌 La version PDF complète du programme pour pratiquer sans écran.


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💡 Imagine... en seulement 10 minutes par jour, tu pourrais commencer à ressentir :
✅ Moins de tensions dans ton corps
✅ Un mental plus apaisé, une meilleure concentration
✅ Un sommeil amélioré et plus réparateur


🎯 Tu veux enfin t’offrir ce bien-être ?

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✅ Tous les bonus inclus

✅ Garantie 7 jours satisfait ou remboursé

🔒 100% SÉCURISÉ & SANS RISQUE

✅ Garantie 7 jours satisfait ou remboursé : Si tu ne ressens aucun bénéfice, envoie-moi un email et je te rembourse sans poser de questions.

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